ZEN PAUSE BIS 26. JANUAR 2009! Wegen mein Aufenthalt im Zencenter Noorderpoort und neue vorbereitungen fürs neue Seminare wird der erste Zen-Nachmittag (15 Uhr) und Zen-Abend (19.30 Uhr) am Montag 26. Januar wieder starten.
Willkommen! Übungsleiter: Jan Balyon Mein Zen-Weg begann in 1994. Ich bekam 2OOO nach meinem Gelübnis, den buddhistischen Namen - Helder Oog van Wijsheid (Klares Auge von Weisheit). Besuch von Seminaren für Meditationsleiter und Zen-Retreats im ‘International Zen Center Noorderpoort’ (Niederlande), welches 1983 von der Zen-Meisterin Gesshin Myoko Prahbasa Dharma Zenji (1931-1999) gegründet wurde, und jetzt von der Nachfolgerin Jiun Hogen Roshi geleitet wird. Meine heutige Lehrerin ist Jishin Dharma Mani Hendriks Osho.
DIE SCHMERZPRAXIS Dr. Med. Tamme Heinrich-Böll-Strasse 34 21335 Lüneburg www.die-schmerzpraxis.de
Offene Meditationsgruppe - Zazen Montagnachmittag von 15.00-17.00 Uhr. Sie erlernen die Grundtechniken der
Zen-Meditation.
Zazen Montagabend von 19.30-21.00 Uhr. Meditationserfahrung erforderlich.
- Stilles Sitzen (Zazen) - Gehmeditation (Kinhin) - Rezitation von Mantra und Sutra - die Tee trinken in Stille
Zudem erlernen Sie wertvolle Atem- und Konzentrationsübungen.
Körper und Geist werden gleichermaßen positiv beeinflußt. Entspannungs-
und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert, was zu mehr Gelassenheit
führt. Symptome der Angst und depressive Tendenzen werden günstig
beeinflußt, ebenso die Lebensfreude, der Umgang mit den Mitmenschen und
nicht zuletzt die persönliche Ausstrahlung. Sie lernen in der Stille
der Meditation sehr viel über sich selbst und werden offen, um
möglichst viele Augenblicke des Lebens aufmerksam und gegenwärtig
erleben zu können.
Während die eigentliche Meditationssitzung in Schweigen und absoluter Stille
stattfindet, bietet der Durchgehende Kurs, ausführliche Erklärungen und
Zeit für Fragen und evtl. auftretende Schwierigkeiten. Wichtig zu wissen: Zen ist nicht an eine bestimmte Religion oder Weltanschauung gebunden.
Sie sollten bequeme, nicht beengende ruhige Kleidung
tragen. Da die Sinne geschärft werden, ist es nicht ratsam, Parfüm oder
Aftershave aufzutragen.
Kostenbeitrag: 8,- Euro pro Sitzung. 11-er Karte 70,- Euro
Postaddresse Van der Mölenstrasse 4 21339 Lüneburg
